GAYA HIDUP

5 Fakta Unik tentang Tertawa

Ilustrasi

MEMONESIA – Banyak orang yang percaya bahwa selain membuat suasana lebih rileks dan hangat, tertawa dapat membuat seseorang awet muda.

Dr Lee Berk dan Dr Stanley Tan dari The Loma Linda University, California menjelaskan, bahwa Hormon endorfin akan dilepaskan saat kamu tertawa sehingga kamu akan merasa lebih baik.

Dilansir dari Wikipedia, endorfin adalah senyawa kimia neuropeptida opioid lokal dan hormon peptida yang membuat seseorang merasa senang dan berfungsi juga untuk kekebalan tubuh.

Sayangnya, seiring bertambahnya usia, intersitas tertawa seseorang justru menurun. Salah satu penelitian menunjukkan, anak-anak yang sehat dapat tertawa sebanyak 400 kali per hari. Sedangkan orang dewasa, rata-rata hanya tertawa 15 kali sehari.

Walaupun tertawa adalah kegiatan yang sering kita lakukan, banyak fakta menarik lain tentangnya. Selain bermanfaat untuk kesehatan mental, tertawa juga berpengaruh positif terhadap banyak organ tubuh.

Berikut adalah 5 fakta tertawa yang menarik untuk kamu ketahui:

1. Tertawa selama 10 sampai 15 menit setiap hari membakar 10 sampai 40 kalori

2. Orang dewasa tertawa sekitar 15 sampai 20 kali sehari

3. Setelah tertawa terbahak-bahak, otot Anda akan tetap rileks hingga 45 menit

4. Faktanya, seseorang 30 kali lebih mungkin untuk tertawa ketika ada orang lain daripada ketika dia sendirian

5. Menurut penelitian hanya dengan mendengarkan rekaman tawa bisa membuat kamu cekikikan.

.
Comments

POPULER

To Top