Memonesia.com – Dalam era modern ini, menjaga pola hidup sehat menjadi suatu keharusan yang tak dapat diabaikan. Kebiasaan hidup sehat tak hanya berkontribusi pada kesehatan fisik saja, akan tetapi juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Hal tersebut dikatakan Ketua Komisi IV DPRD Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) Akhmed Reza Fahlevi. Menurutnya, Hari Kesehatan Nasional menjadi momentum untuk dapat mensyukuri hidup ini dengan pola hidup sehat.
“Di Hari Kesehatan Nasional yang ke-59 tahun ini, mari kita galakan pola hidup sehat. Baik itu secara jasmani maupun rohani, serta bersama-sama menjaga kesehatan baik di lingkungan rumah, pekerjaan, fasilitas umum dan lainnya,” ungkapnya.
Menurutnya, menjaga pola hidup sehat itu berarti makan-makanan seimbang, bernutrisi dan berkualitas. Pasalnya, dengan konsumsi makanan yang tepat, kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan energi.
“Jangan lupa juga untuk melakukan aktivitas olahraga teratur. Sebab, olahraga teratur juga kunci dari gaya hidup sehat yang memberikan dampak positif bagi kesehatan mental bahkan mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati,” jelasnya.
“Selain itu, sangat penting juga menjaga pola tidur. Karena, tidur berkualitas juga berperan dalam pemulihan dan menjaga keseimbangan hormonal,” sambung Legislator Karang Paci Daerah Pemilihan (Dapil) Kutai Kartanegara itu.
Harapan lainnya di Hari Kesehatan Nasional ini, pelayanan kesehatan untuk masyarakat yang dilaksanakan pemerintah bisa terus mengalami peningkatan. Juga, jumlah tenaga kesehatan di Kaltim semakin bertambah setiap tahunnya.
“Apalagi kita lihat masih banyak perbedaan pelayanan di rumah sakit kita ini, baik milik pemerintah maupun swasta. Saya harap bisa ditingkatkan. Semoga, kesejahteraan para tenaga kesehatan juga menjadi perhatian pemerintah,” harapnya. (adv)